[일반] 장경인대 한의원vs정형외과

[카페돌아다님(nasty4182)]

최근 3k부터 무릎바깥위쪽 들어간부분이

아파서 못뛰겠어요ㅠ

장경인데 같은데 한의원이나 정형외과

어디가 효과 좋나요??

평소 디스크때문에 정형외과는 자주가는데

한의원은 어떤가해서요

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[윤스토리(spoon1628)]

양쪽 다 가보세요 사람마다 증상마다 달라요 - dc App

[사우나중독자(cart8007)]

VS 가 아니라 +라네 친구 한의원+정형외과 - dc App

[LSD(star3012)]

장경인대는 그냥 1~2주 쉬면 됩니다. 평생 안뛰다가 뛰면 오는 거의 첫번째 대표적인 증상이고, 좀 뛰었더라도 착지 자세를 유튭보고 바꿨거나 또는 관절이나 인대가 강화되는 시점보다 운동 능력이 더 빨리 늘었을때라 그냥 쉬다가 뛰다가 몇번 반복하면 다시 안옵니다.

[카페돌아다님(nasty4182)]

고맙습니다 일단 1주 쉬며 보강운동, 마사지 병행하며 병원한번 다녀보게요! 지난 하프때 무리했나봐요ㅠ 담달에 서하마가 있어서 조바심나지만 쉬고 조금씩만 뛰겠습니다 - dc App

[아산닌자(wallet7699)]

한의원에서 전기침 약물주사가 직빵입니다 - dc App