일주일에 2번정도 쉬면서 달리고 있는데

엊그제 뛰고 나니까 발목이 갑자기 아파요 무슨 이유일까요

쉬면서 안아플때 하는 게 맞을까요

180에 90킬로

6키로 6분 초반대로 뛰는 중 입니다