확실히 크루든 수업이든 어디서 남들 뛰는 거 보고


뭔가 배운 거 같은 사람들은 


속도는 느려도 뛰는 자세가 잡혀 있더라 


반대로


뛰긴 뛰는데 중심이 거의 뒤로 눕는 사람들 특히 여자분들 많이 봤는데

 

이러니깐 속도를 떠나서 다리가 질질 끌려가면서 에너지 누수가 정말 심함


그러니 남산이 좀 어렵다곤 해도 업힐 한 두 개만 넘으면 사람이 진이 빠짐 호흡이 아니라 근육이 털려서 다 걷더라