[일반] 좀 길게 뛰면 발바닥 이부분이 아픈대

[ㅁㅂㄴㄴ(poem8921)]

착지법..?

신발?

깔창?? 뭐가 문제일까

10km 에보슬

20km 슈블2 신는데

- dc official App

[dug(somebody1780)]

뛰고나서 폼롤러나 마사지볼 밟으면서 잘 푸세요 족저근막염 옵니다

[ㅁㅂㄴㄴ(poem8921)]

지피티 제미나이랑 대화좀 해본결과 신발끈을 너무꽉매서 그럴수잇다고해서 일단 신발끈부터 널널히매고 뛰어보려고합니다 - dc App