런생 첫 대회인 더레이스하프 앞두고 목표 기록 서브2를 위해 540으로 쭉 밀어보자!

하고 벨트에 250미리 플라스크랑 젤 하나 넣고 나갔는데 (나가기 전 젤 하나 냠냠)

점점 퍼지더니 11부터는 무릎 통증 살짝 올라와서 멈춤ㅎㅎ


하프 거리 뛴 건 딱 두 번이고 한 달 전이 마지막임

기록은 2:04:51

담 주 하프 대회 전에 장거리 꼭 해보고 싶었는데 아쉬워잉


요즘 둔근 활성화 위해 등산 및 트런도 종종 하는데

확실히 둔근 활성화 느낌이 들어서 좋지만

산 다녀오면 회복이 꽤 필요해서 기복이 생기는 느낌이랄까


목표가 하프 서브2 였는데 완주 목표로 틀어야 할지 고민고민쓰~



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