[일반] 러닝 입문하려고 하는데여

[익명(211.176)]

남자 19살 174에 58키로 마른체형이고

상체보다 하체에 근육 좀 있어요

발목, 허리 얇고 골반 좁아요

심박은 병원에서 쟀을때(휴식기?)

최저 46 최고 62 평균 58 나옵니다

입문용으로 노바블5 가려고 하고있어요

단거리보다는 중장거리 뛸거예요

완전 처음인데 알아야될 거 있나요 형님들..??

- dc official App

[익명(pink1966)]

다른 건 모르겠고 마라톤 최적화 체형임

[익명(pink1966)]

걍 처음이면 런데이 << 어플 깔고 따라하면 됨

[익명(211.176)]

@ㅇㅇ 감사합니다 형님 친구들이 체형 좋다해서 도전해보고싶었어요 좋은하루 되세요 - dc App

[런갤러 1(59.31)]

그냥 러닝화신고 뛰보면됨 - dc App

[익명(211.176)]

넵 시작이 반이죠 형님 좋은하루 되세요 - dc App

[익명(inject2765)]

지금 바로 뛰어도 10k는 50분이하 찍히겠는데