[일반] 살빼면 무조건 기록 좋아짐?

[익명(inject2765)]

내가 궁금한건 이미 날씬한 사람들 (키빼몸 100~110)도

막 120이상으로 맞추는게 더 나음?  

사람마다 타고난 체형이라는거도 있어서 무조건 빼도 체력 떨어져서 안좋을거같은데

[런갤러 1(59.31)]

무적권은 없음. 다만 좋아질 확률이 높음 - dc App

[익명(61.101)]

정확히는 체지방이긴 하지만 빨라지고 부상 줄어드는건 맞다

[익명(pink1966)]

안먹고 빠진거 아니면 무조건 좋아짐

[익명(inject2765)]

근데 통뼈인 사람이 키빼몸 120넘기면 그냥 시체될거같은데? 무조건 좋아진다고?

[익명(money5609)]

@ㅇㅇ 통뼈인 사람이 키빼몸 120 넘기려면 무조건 안먹어야지 그렇게빼봤자 기록에 도움되진 않을듯

[런갤러 2(222.109)]

그래서 다이어트도 무작정 빼면 안되지 달리기 근육 다 빠지면 걍 피들스틱 되는거임 차근차근 훈련 및 보강운동 가져가면서 감량하면 기록은 훨씬좋아짐

[익명(inject2765)]

내생각에 체형에 따라 적정 키빼몸이라는거도 있지않을까 싶음

[런갤러 2(222.109)]

@ㅇㅇ 그치 그래서 아프리카 선수들 체형이 아무래도 유리하지 그리고 우리같은 일반인들은 105에서 110 이상으로 가는건 힘들고 선수들이나 120 하는거지

[런갤러 2(222.109)]

@런갤러2(222.109) 일반인들도 '훈련이 받침된다면' 120 가는게 앵간해선 더 나을거임

[익명(5bwbjms1yeqf)]

일정수치까진 무적권 좋아지는듯

[배구부(batcircle98)]

120..? 거기까지 내려갈라면 기아상태 되야 될텐데.. 키 골격이 스키니 아닌이상

[익명(hair7494)]

돼진데 런갤 눈팅하면서 나랑 비슷한 입문시기 멸치 애들 기록 보면 ㅈㄴ 빠르긴함 돼지 -> 멸치로 갈수록 무조건 빨라진다고 생각함 멸치 -> 씹멸치는 모르겠다

[런갤러 3(61.253)]

나 지금 기록 단축 효율에서도 100~110 키빼몸인데도 체중감량이 제일 효율 좋다고 나오긴하더라

[소노(axonomm)]

지금 113인데 조금 더 빼고싶은 생각은 있음

[익명(57.140)]

회사에서 동호회 만들어서 러닝하는데 키빼몸 순서대로 빠름. 10kg 기준으로 끼뺴몸이 상당히 유의미 하다는게 보임 멸치 > 4개월만에 43분 약간돼지 > 5개월 만에 54분 찐돼지 > 빠른돼지 1시간9분 슈퍼돼지 > 1시간 10분 ~ 1시간 30에 포진

[익명(57.140)]

10kg이 아니라 km