[일반] 오늘

[익명(118.42)]

7km 달리기
아래는  요근래 내가 달리고 먹은것들 별건없엉 ㅋㅋ

[박겐지(211.36)]

식단 제대로네ㅋㅋ 초코우유도 프로틴 들어간거 마시구 근데 저거 먹고 되겠어?ㅋㅋ

[익명(118.42)]

밤11시에 먹는데 ㅋ나는 단백질이나 이런거는..다 식사때 할당량넘치게 먹어서..야 너 올만이다 ㅋ

[박겐지(211.36)]

나 정강이 넘 아파서 요즘 살살 걷다가 다시 뛰고 있어ㅋㅋ 너무 걷기만해서 뛰는갤에 걷는 기록만 올리기 그래서 걷기갤에서 살살 운동중인데 본격적으로 자주 뛰게되면 다시 오려고 ㅎㅎ 부상 조심혀ㅋㅋ 사람 더 많아진 것 같아 좋네

[익명(118.42)]

뭐 어때..부상때문인거 같더라만..ㅠ살 좀 빠졋농ㅋㅋ자주와 무리하지말고 ㅎㅇㅌ해

[박겐지(211.36)]

ㅋㅋㅇㅋ 빈츠도 부상조심혀

[너무힘들어(syeon95)]

초코우유 프로틴 저거 맛 많이 달라?

[익명(118.42)]

아닝 그냥 똑같아 조금 걸쭉한 느낌 빼고 근데 당 많아 다엿중이면 패스해 차라리 바나나 먹어

[너무힘들어(syeon95)]

닭가슴살많이 먹고있어 ㅋㅋㅋ

[밍밍해(110.70)]

와 ㅋㅋㅋ 이번에도 7km 멋졍 영양보충도 확실히하네 - dc App

[익명(118.42)]

ㅎㅎ이정도면 살 안찌는거같아 내가 맨날 임상실험중이긩ㅋ

[애플망고바나나(219.240)]

맛있어보입니다.. 꾸준하게 잘 달리시네요 ㅎㅎ

[익명(118.42)]

이제 몸좀 갠찮습니깡 더우니 안러하자요 ㅋㅋ - dc App