[일반] 매달 마일리지 150씩 1년째인데 10k 45분을 못함

[익명(waiting4918)]

여기사람들보면 10k 45분 조깅만으러도 쉽다고들 말하는데

도저히 자신이없음...

작년에 1800k 뛰었는데 마일리지가 부족한것인가

헬스충이긴 한데 키빼몸 95인 돼지라서 그런것인가...

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[익명(artistic9830)]

10k 45분 조깅으로 하려면 월 마일리지 최소 300이상은 가져가야 할듯. 150이면 좀 적긴함

[이이이(galaxy2252)]

충분할텐데.. 조깅할때 빌드업으로 막판 3k만 페이스올려보새용 - dc App

[킵봉조(chew4512)]

신체능력은 같지 않아요. 안되면 다른 걸 더 해야 한다고 봐요. - dc App