[일반] 초보 안쉬고 뛰는게 중요하겠지?

[익명(1.220)]

5키로 뛰걷으로

페이스10~11 나오는데 

어떻게 훈련해야해요?

[ㅎ_ㅎ(coal0169)]

내 경험상 일단 신발신고 나가는게 가장 큰 고비더라 페이스 거리는 나중문제 일단 나가면 뛰고 오게됨.

[익명(182.230)]

뛰걷 뛰걷 하다가 에라이 모르겠다 하고 뛰뛰 하게 되는 날이 옴.

[익명(1.220)]

오늘은 걷기만해야지해서 나갔다가 답답해서 뛰걷하고 옴

[익명(there9514)]

쫌 쉬면어때

[zepi(zepiros85)]

800-900으로라도 안멈추고 뛰어보면 뿌듯함에 다름 경험담이야 이건

[런갤러 1(168.126)]

지금도 런린이지만 내가 아예 런베이비 일 때는 매일매일 뛰는건 쉬운데 피치 못할 사정으로 하루 이틀 쉬면 다시 뛰기가 힘들더라.

[익명(1.220)]

그냥 꾸준히 뛰걷해볼게 고마워형들

[익명(seldom0175)]

잘했어!

[과체중런린이(lady8336)]

경험상 가장 힘들때는 나는 열심히 뛰는데 옆에서 빠른걸음으로 추월해갈때임. 옆사람 신경쓴다고 무리해서 뛰지말고 처음계획대로만 뛰어.