하프 이제 첨 뛰엇고 하반기에 풀 목표로 훈련예정임
근데 더워서 할수있으려나 싶은;
개같이 훈련하면 날아다님요... 진짜임...
진짜 날라다님
그래서 부상도 젤 많은 계절 ㅋㅋㅋ
더워서 못할듯. 그냥 지구력 늘리는걸로 해봐요
나 작년 5월에 시작해서 재미붙었을때가 한여름이였는데 더울 때 열심히 뛰어서인지 9월말 10월초 됐을 때 그냥 조깅도 10-20초 빨라짐 - dc App
여름에 꾸준히 훈련하다가 가을에 충격파 받으러 다녔음 - dc App
나의 러닝은 여름 전후로 바뀌었음
5월 서울신문 하프마라톤 2시간 11월 mbn 하프마라톤 1시간39분 여름에 열심히 하면 가을에 날라다님.....ㅋㅋ
여름동안 기록 쭉쭉 줄이는 중. 시원해지면 날아다님 - dc App
개같이 훈련하면 날아다님요... 진짜임...
진짜 날라다님
그래서 부상도 젤 많은 계절 ㅋㅋㅋ
더워서 못할듯. 그냥 지구력 늘리는걸로 해봐요
나 작년 5월에 시작해서 재미붙었을때가 한여름이였는데 더울 때 열심히 뛰어서인지 9월말 10월초 됐을 때 그냥 조깅도 10-20초 빨라짐 - dc App
여름에 꾸준히 훈련하다가 가을에 충격파 받으러 다녔음 - dc App
나의 러닝은 여름 전후로 바뀌었음
5월 서울신문 하프마라톤 2시간 11월 mbn 하프마라톤 1시간39분 여름에 열심히 하면 가을에 날라다님.....ㅋㅋ
여름동안 기록 쭉쭉 줄이는 중. 시원해지면 날아다님 - dc App