[일반] 장경인대 같아서 한 달 쉬었는데

[익명(121.151)]

트밀에선 5키로까지도 통증 없어서 많이 나았나보다 생각했는데

로드에선 1~2키로부터 바로 통증 올라오네요;

자세 문제일까요?

[동가동가(diagonal7016)]

저는 발목 운동 하고 나서부터 괜찮아짐

[익명(chick3795)]

ㅅㅂ 이번주 주말에 나도 한달채우고 테스트런 해볼건데 두렵다 - dc App

[런갤러 2(223.222)]

최소 6개월에서 1년 쉬어도 숱하게 재발하는 게 장경인대인데

[런갤러 1(222.119)]

더 쉬면서 보강운동 ㄱㄱ

[6140™(richrich0908)]

나도 이번주까지 치료 휴식하고 테스트런 해볼건데 괜찮으면 주말 하프 ㅠㅠ 두렵다 - dc App