[일반] 십자인대 수술 후 런닝

[익명(1.240)]

6개월만인데 3키로도 못뛰었어요 ㅠ

[홍홍(actress3288)]

천천히 다리 근력 많이 해주시고 점진적으로 늘리심 댑니다 저도 십자인대 재건술 , 반월상 연골판 봉합술 , 절제술했는데 지금은 잘 뛰어댕겨요

[오존(movement5534)]

십자인대는 아니고. 아킬레스 파열로 봉합술 받앗는데 처음에 100미터 못뛰었는데 지금 풀도 뜁니다 시간이 해결해주실겁니다

[훈지용(ahead9162)]

차근차근하면 생각보다 금방 돌아와요 저도 10년정도 된

[푸마스키(email4579)]

[개로롱(therapy0929)]