[일반] 근데 1km만으로 조깅 지속주 인터벌 lsd 이런거 어케함??

[익명(110.70)]

여기 그런분 계신다며

[익명(1.232)]

네발로 기어가면 그게 lsd라고 하시더라

[익명(211.234)]

100미터씩 나눠서 빌드업도 한댄다 ㅋㅋ