[훈련일지] 훈지 보투막 1 올랐다 ㅋㅋ

[ama(kdh980831)]

몸풀기조깅 > 근력운동 > 30분조깅 > 100m질주6개

조깅하는데 숨이 평소보다 덜차길래 혹시나 했는데

바로 1 올려주네ㅋㅋ

재밌다이거

[을지문덕(daligigal)]

난 54한번 찍고 백신맞고 48까지 내려갓다가 52꺼지 올렸는데 변화가 없음 빡런을 많이 해야 오르는지 도무지 모르겟음ㅌ - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

포인트 마니하거나 페이스 확올리믄 +4 이러던데

[달리는페페(kdm22)]

[단련가(qwe966)]

성장추