[일반] 어떻게해야 늘죠

[익명(112.150)]

3km13분대나오는 줫밥입니다

주 2회 런닝하는데

인터벌을 추가하는게 낫나요 거리를 늘리는게 낫나요

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[익명(125.184)]

인터벌 거리 늘리기 둘 다해야지

[제이제이아이(oooggooo)]

목표가먼뎅