[훈련일지] 0717 #2025년 서울 동아마라톤 풀코스 우승 Project

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

단계별 목표
1단계   몸무게  60KG만들기  ~Ing

현재  64~65  정체중



오늘의 운동

아침,저녁  조깅 10KM  

질주 3번
질주 5번

몸이 가볍다

[익명(ichansu95)]

330도 못하면서 우승을 논하노

[ama(kdh980831)]

[제이제이아이(oooggooo)]

두탕굿. ㅎㅎ 여름잘버티보세나

[백수의일기장(100sudailynote)]

떠돌이 하루두탕뛰고오노

[러닝깐부(runningear)]

나두 71에 68 인데 살덩어리 됐는데 다이어트간다 힘내라