[일반] 러닝크루 이런거 보통 코스나 속도 어케 하는줄 알려주실분??

[한스임(im180cm)]

몇키로 어느정도 속도로 뜀??

근데 너네들 대단하다 난 속도 7~8로 달려도 힘들어서 몇키로 이렇게 못뛰겠던데

[제이제이아이(oooggooo)]

우리모임은 장소를정하고 630~830 페이스로 5km~10km뜁니다 이런식으로함

[한스임(im180cm)]

630~830페이스가 무슨말임?? 삼성헬스에는 그런거 없던데

[제이제이아이(oooggooo)]

km당 6분30초에서 8분30초

[백수의일기장(100sudailynote)]

보통 거리 페이스정하고 톡방에서 신청받지

[한스임(im180cm)]

아하 수준별로 나누는구나 고마워

[너무힘들어(syeon95)]

서울살때 속했던 크루에선 수준별로 2팀에서 3팀으로 나눠서 뛰었어 4분팀 5분팀 6분이상팀 이런식으로

[너무힘들어(syeon95)]

크루 규모에 따라 천차만별이라 너가 가입할 크루에 물어보는게 빠름

[한스임(im180cm)]

고마어고마어 걍 다같이 막 뛰는줄 ㅎㅎㅎ 수준 못따라갈까봐

[너무힘들어(syeon95)]

아마 초보많은 크루에선 7분대 이상으로 뛰기도 할거야 ㅎㅎ