대회때 아드레날린 분비되면서 심장 두근거리는데


실제로 아드레날린이라는 호르몬은 산소섭취량을 늘려주는 효과가 있음 (vo2max 증가)


양날의검이라 오버페이스 위험도 있지만


잘 활용하면 기록단축에 크게 작용함