[일반] 대퇴이두에 미쳐버린 본인 보조운동 평가좀

익명(218.157) 2022-07-20 10:41 추천 0

이거랑 노딕햄컬 조지는중

걍 헬스장가서 중량쳐라

익명(121.161) 2022-07-20 10:44
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근육 크기 키우는 목적이 아님

익명(218.157) 2022-07-20 10:44
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웨이트도 하긴함

익명(218.157) 2022-07-20 10:45
답글
엘리트들도 중량달고 운동함 근비대가 말처럼 쉽게 되는게아님

익명(121.161) 2022-07-20 10:45
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ㅇㅇ 나도 아는데 기능적인 측면에선 이게 확실히 나은거같아서 하는거 웨이트도함

익명(218.157) 2022-07-20 10:57

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