ㄲㅂ
야 조심해라 와 위험해 - dc App
개쫄았엉 - dc App
오우 위험했다 그래도 바 그냥 놓친거 잘한거야 괜히 더 잡으려다가 깔리거나 힘주면 훅 간다 어리다고 들었는데 운동 오래할꺼니까 자세 정확히 잡는거 위주로 천천히 무게 올려가 나이 들어서도 자세 교정 다시하는 헬창들 많다
그게 평소에는 걍들리는 무게인데 오늘 역도화를 신어서 무게중심이 무너졌어요 자세 더 교정할려구요 - dc App
착하네 기억할지 모르겠는데 나 저번에 너한테 조언했던 헬스 안해본 새뀌다 그냥 줏어들은 지식이라 적어봄 ㅅㄱ
ㄲㅂ
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