[훈련일지] 5km

[제이제이아이(oooggooo)]

0.5km + 0.1km 워밍업

3분뒤시작

9시 러닝급모임

밥을 7시에먹었는데

오늘 쉬는날인데 집에잇기 너무 따분해서 급벙가짐

배땡겼다..

내일 20km 630페이스 예정잇어서

천천히 조깅했슈

내일 출근을위해 휴식~~

[오사코스구루(dhtkzh)]

너네 크루원들한테 이 갤 소개해서 다 데려와라

[제이제이아이(oooggooo)]

ㅋㅋㅋ디시얘기한적잇엇는데 그런곳이잇구나하고 별 관심없음 ㅋㅋ

[오사코스구루(dhtkzh)]

과연 그럴까? 내가 보기엔 너네 크루 몇몇은 여기 와서 몰래 활동중임. 너가 무슨 짓 한지도 다 알고 있을걸

[백수의일기장(100sudailynote)]

이건 진짜그럴수도있다 당근, 오카방 이런거하는사람이 디시에관심이없다고? ㅋㅋ 더하면더햇지

[제이제이아이(oooggooo)]

니들 지인이나 데꼬오시게나

[익명(1.11)]

길쭉길쭉한 명탐정 코난같으십니다 화이팅!

[제이제이아이(oooggooo)]

위에서 밑으로 찍음된다ㅋ

[단련가(qwe966)]

번개추

[제이제이아이(oooggooo)]

비온다

[백수의일기장(100sudailynote)]

제이 20키로 뛰어도괜찮겟냐? 회복잘댓어?

[제이제이아이(oooggooo)]

ㅇㅇ 나한테는 조깅페이스라서 페메역할임

[러닝깐부(runningear)]

다나았네 ㅋ

[제이제이아이(oooggooo)]

아직.. 조심히 뛰는중.. 확실히 걷는덴 지장없슈 아치 안쪽만 약간 쑤심 ㅋ 카본신으면 안아프던데

[유스(madridup)]

제이형 수고했어 ㅎㅎ - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

고맙슝ㅎ - dc App

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[제이제이아이(oooggooo)]

장어먹은준식이 오늘 힘좀쓰나?! - dc App