[일반] 이번달에 pb 낼수 있을까

[제이제이아이(oooggooo)]

왼발바닥때문에 마니못뛰고

이번달 3~5km 지속주랑 질주조금한거밖에없는데

금.토 둘중하루 10k tt할생각임

포기할까

[익명(1.11)]

부상중인데 tt말고 풀코스 대회 준비 하셔야되지 않나요 ㅎㅎ

[제이제이아이(oooggooo)]

버츄얼레이스 잇어가지고ㅋㅋ 디게 씁쓸하네

[을지문덕(daligigal)]

비추비추 족저는 진짜 휴식이ㅜ답임 이왕 쉰거 7월만이라도 그냥 조깅만 살살하자 안아파도 며칠은 더 쉬어야지 다 낫는다잖아 - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

이번만 참고 8월은 더욱 더우니 휴식더가지려구.. 인터벌로대체해서 10km채울까 생각도하고 아님 그냥 40분대초중반으로 레이스할까싶고

[제이제이아이(oooggooo)]

뛰는것도 잇겟지만 일할때 계속서잇으니 잘 안낫는느낌이당 걷는덴 확실히 문제없는데

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

더우니까ㄴㄴ 괜히 떨어지믄 기분만 안좋음 긴거는 여름끝나고 10월에 ㄱㄱ 5km까진 괜찮을듯

[제이제이아이(oooggooo)]

2025년 덩마 우승자.. ㅇㅇ 적당히 뛰야긋당 요새 통 안보이넹

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

걍 눈팅만하는중

[허니177(wpdlgudchlrh)]

ㅎㅇㅌ - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

파마스고마워 - dc App

[달리는페페(kdm22)]

살살해라제이햄

[제이제이아이(oooggooo)]

엉 내일 휴식 또는 조깅 - dc App

[켄고(austpvh1)]

이미 고수면서 욕심도 많노

[제이제이아이(oooggooo)]

ㅋㅋ 진짜 허구한날뛰는데 안질리고 욕심만생기는게 신기하노 - dc App

[hunza(hunza)]

TT 하지말고 지속주 하는게 어떰? 이번달 마일리지도 얼마 안되니까 PB에서 2분 정도 늦춰서 39분 플랫 정도 뛰는거 추천 어차피 그래도 1등임 ㅋㅋㅋ

[제이제이아이(oooggooo)]

토욜날 몸 보고 ..일단 레이스참여는 해야긋다 - dc App