초보는 천천히 마일리지위주로 뛰래서 실천중
근데 페이스 일정하게 유지하기가 생각보다 안되네 ㅅㅂ
620 610정도 유지하다가 구키로쯤부터 신나서 5분대로 뛰어버림
그래도 더운날씨치고 초창기보다 심박수내려가서 성과에 만족중