[훈련일지] 이제 6분페이스가 어느정도 익숙해진다

[ama(kdh980831)]

워밍업조깅>근력운동>5키로조깅>질주5개>런지,사이드플랭크

원래 6분조깅해도 3영역 위주로 찍혓는데

성장해버렷다..

[단련가(qwe966)]

[러닝깐부(runningear)]

아주조아

[달리는페페(kdm22)]

[제이제이아이(oooggooo)]

개추

[을지문덕(daligigal)]

[유스(madridup)]

귀엽 - dc App

[익명(112.160)]

킷사마!!! 드디어 존에 들어선wwwwwww

[익명(112.160)]

근데 밑에 사진은 뭐 사용한 거임