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헬스 그만두고 돼지새끼가 돼서인지 달리면 무릎이랑 발목, 정강이, 뒤꿈치에 충격이 상당합니다


발이나 다리에 피로가 누적된 날에는 달릴 때 앞발 부분으로 치고 나갈 때 뒤꿈치에 욱씬거리는 통증 같은 거도 느껴지고요


그래서 반발력이나 다른 거 필요 없이 발목 안정성이랑 쿠션만 오지게 좋은 런닝화를 찾고 있습니다


기껏해야 평속 10키로로 10분 달리면 심장이 튀어나올 거 같은 쌉뉴비니까 속도 더 낸다 이런 욕심 당장은 전혀 없습니다


지금 목표는 평속 10키로 60분 동안 유지하기니까 이런 목표에 어울리는 신발로 부탁드립니다