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[일반] 4km(5:03템포런)+1km(조깅)

켄고(austpvh1) 2022-07-31 00:29 추천 7


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댓글 8

  • 오 순햄 보여주나

    백수의일기장(100sudailynote) 2022-07-31 00:56
  • 답글 dccon
    켄고(austpvh1) 2022-07-31 01:08
  • 넌 달갤 챌린지 참가 안하냐?

    hunza(hunza) 2022-07-31 01:55
  • 답글

    신청은 했는데 10km를 못뜀

    켄고(austpvh1) 2022-07-31 01:59
  • 답글

    4k 20분에 뛰는데 왜 10k를 못뛰냐 ㅋㅋ 조깅으로 거리만 채우면 되지

    hunza(hunza) 2022-07-31 02:02
  • 답글

    ㅇㅋ노력해봄

    켄고(austpvh1) 2022-07-31 02:03
  • 오 순햄 잘햇노 곧 예전기량 찾겟는디

    제이제이아이(oooggooo) 2022-07-31 09:01
  • dccon
    단련가(qwe966) 2022-07-31 14:24

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