[훈련일지] 훈지 8키로달리기

[ama(kdh980831)]

그동안 맨날 6분페이스 3~40분 조깅만하다강

요즘 한번씩 4분대페이스로 올려주는연습 하는중

힘들긴한데 재밌다

한 510정도로 쭉 이어서뛰고싶은데

페이스를 미세하게 조절하는게 쉽지가않네

[유스(madridup)]

빡세게 뛰고왔네 추추 나태하지마소 - dc App

[ama(kdh980831)]

[유스(madridup)]

나도 뛰러감 ㅂ2 - dc App

[ama(kdh980831)]

훈지기다릴겡

[단련가(qwe966)]

빌드업 추

[ama(kdh980831)]

망해버린 빌드업.. 거의 멈추다시피 페이스저하되버려서ㅜ

[달리는페페(kdm22)]

[ama(kdh980831)]

악!

[백수의일기장(100sudailynote)]

잘했다 푹쉬셔

[ama(kdh980831)]

초코우유마시면서 회복중ㅋㅋ

[글램돌이(223.33)]

캬 고생했어요 추추

[ama(kdh980831)]

힘들어서 중간에 걷다시피 했습니다..

[러닝깐부(runningear)]

하늘뚫을뻔했네