[훈련일지] 0803 #2025년 서울 동아마라톤 풀코스 우승 Project

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

단계별 목표
1단계   몸무게  60KG만들기  ~Ing


현63KG



오랜에 훈지쓰러와봄

오늘의 운동  조깅  +  200m 3개   100 2개

[달리는페페(kdm22)]

떠돌햄 자주와라

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

눈팅은 매일한다 글을 안쓰는기지

[ama(kdh980831)]

몸무게 엄청 천천히빼는거 추천 나는 70에서 3주만에 65되니까 몸은가벼운데 힘이안나서 못뛰겠더라

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

올해 60까지 예정이라

[에스텔-(esther11)]

떠도리 오랜만이넹 개추

[에스텔-(esther11)]

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

아놔ㅋㅋㅋㅋ 러닝꾸준히했음?

[에스텔-(esther11)]

월100km 정도로 유지만 했어 ㅎㅎ

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

파이팅

[제이제이아이(oooggooo)]

파이팅! 2025박살내자

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

가즈아!!!