처음 당한 큰부상이라 걱정했는데

생각보다 빨리올라온다


거의 3달동안 조깅조차안함 걷기도힘들어서


석달 이후 첫 한달은 조깅만 해도 너무 힘들었는데

한달지나지까  갑자기 좋아진다.

지금은 매주 다르다.


부상당한사람들 넘 걱정하지마라

푹쉬고 복귀해라 몸은 기억하고있다.

현재 느낌은 70프로이상 회복된느낌이다

영차영차 올라가자

한달 더하면 80프로 이상 올라올꺼같다.




결론은 쉬면서 해라 몇일 쉰다고 기록이 줄진안는다.