[훈련일지] 5km

[제이제이아이(oooggooo)]

7시30분 러닝모임

0.5km +1.5km 워밍업

10분뒤시작

5km러닝

어제보단 확실히 시원했음

인터벌의 여파+퇴근으로 다리가 굉장히 무거웠다

저녁먹고 휴식

[백수의일기장(100sudailynote)]

잘했다

[제이제이아이(oooggooo)]

고마엉

[러닝깐부(runningear)]

다리곱다 추

[제이제이아이(oooggooo)]

여갤루임ㅎ

[러닝깐부(runningear)]

제이 근데 전신샷 다리랑 상체 합성한거같다 ㅋ 소녀 상체 다리 상남자누

[제이제이아이(oooggooo)]

상체웨이트를 안해서그럼.. ㅜㅜㅋㅋ다리에힘좀주고

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

나도슬슬 나가야겄당 수고혔엉

[제이제이아이(oooggooo)]

고생햇다 ㅎ

[단련가(qwe966)]

[제이제이아이(oooggooo)]

늘 감사

[글램돌이(221.146)]

ㅆ인싸 비추! 여갤루랑 단둘이 사진이라니(사실 개추)

[제이제이아이(oooggooo)]

누님이심ㅋ - dc App

[ama(kdh980831)]

나도 2영역으로 뛰고싶다 ㅋㅋ

[제이제이아이(oooggooo)]

조깅꾸준히해 - dc App