[일반] 서브3 닷컴 아재들 잘 뛰네

[익명(39.7)]

http://www.8686.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=tb_comm_free&wr_id=284457





평균적으로 1년차 러너면 10km 40분 언더는 할 수 있을거라고 생각하네 ㅋㅋㅋㅋ

40분 언더 달마런갤 다 합쳐도 한 줌 일거 같은데

[제이제이아이(oooggooo)]

개인차있고 체계적으로 하냐안하냐 차이큰것같음 생각없이 무작정뛰면 대부분 45분전후 같다

[제이제이아이(oooggooo)]

1년에 40언더면 재능러같은디

[익명(1.236)]

이건 훈련 집중차이같음 재능러 아닌이상 혼런으로 달리면 1년내에 10k 40찍으면 재능러지 일하고 웨이트하고 나같은 경우엔 45분도 쉽지않음

[러닝깐부(runningear)]

45분 러너가 도전하면 충분히 가능하다고본다 60분 러너가 도전하면 좀 힘들지 혼자서는 안되고 좋은 파트너나 알려줄사람 있어야 하는거같다