[일반] 일단 무릎이 아림

[전생했더니엄준..(willow2281)]

상태좀 봐야할듯

오늘까진 휴식..

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[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

그럴수도있음ㅠ

[ama(kdh980831)]

하체운동을 런닝비슷한거 섞어보자 트래드밀 경사높이고 언덕걷기~달리기나 그 헬스장에 계단타는 기구가 젤좋은듯

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

아파트헬스장이라 그런게 없서용 트레드밀 경사높이고 타야할듯