[일반] 거리, 페이스, 심박수 다 같은데 숨찬느낌은 완전 다르다면

[익명(121.169)]

1년전과 비교해서 거리, 페이스, 심박수 다 똑같은데 1년전에는 다 뛰고나면 존나 숨찼는데 지금은 숨찬느낌이 별로 안든다면

1년전보다 능력이 좋아진거라고 보면 될까?  심박수도 낮아졌을줄 알았는데 심박수는 별 차이가 없길래

[익명(119.199)]

러닝강도=심박 심박마저 똑같다면 그냥 근성(측정불가능력치)이 조금 생긴것뿐임 보통은 1년 뛰면 심박 많이 낮아짐 나같은 경우 10이상 떨어짐

[익명(121.169)]

심박수는 어느정도 차이나면 유의미한 차이라고 보면됨? 니가말한 10 정도?

[익명(119.199)]

나 같은 경우에 10 낮아지니까 3영역에서 뛰던 페이스가 2영역으로 내려옴

[을지문덕(daligigal)]

가민 기준 심박은 가슴심박계 아니면 그닥 믿을수가 없는듯ㅋ 애플와치는 정확하다고 하긴하더라 - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

반복된 운동으로 인한 적응?