[훈련일지] 복귀희망런 7km

[강PRO(newrona)]

작년 9월 족저터지고 아직 완치는 아니지만 8월부터 즐겁게 뛸 정도는 됨

속도내면 족저 터질것 같아 최대한 속도에 집착 안하려고 뛰는데 오랜만에 뛰니 뛰는거  자체가 힘드네

5km로만 뛰다가 7km뛰고 기분좋음

10km 조깅까지 족저 관리하면서 뛰겠음

2박 3일 가족여행 다녀왔더니

그 사이에 엄청난 사건이 있었군ㅋㅋㅋ

앞으로 가끔 여기에 훈련일지 올리겠음

갑자기 사라진다면 족저 또 터지고 퇴갤한 것으로

[을지문덕(daligigal)]

족저 한번 걸리면 완치(?)되도 좀 빡런한 다음날 아침에 눈떠서 침대에서 내려가면서 두긐두근함ㅋㅋㅋ - dc App

[강PRO(newrona)]

진짜 그게 무서워. 트라우마임ㅠ

[익명(218.155)]

아침에 일어나 처음 느끼는 감각이란게 발바닥 찢 어지는 통증이고, 일어나 화장실 가는 동안에 발바닥에서 피나는거 아닌가 싶어 발바닥들어 확인해 봄

[강PRO(newrona)]

나보다 더 통증 심하네. 말만 들어도 끔찍하다.

[익명(172.226)]

호빗 장애인 오랜만이노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[강PRO(newrona)]

아이피가 바꼈노

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

족저진짜 관리 빡셈;; 저도 신호 오는중ㅠ

[강PRO(newrona)]

내가 많이 아재라 회복이 느리네ㅋ

[러닝깐부(runningear)]

족저따위 안무섭다!

[강PRO(newrona)]

난 아직 너무 너무 무서움

[익명(180.64)]

강프로도 마갤로 넘어가시죠? 여기 곧 망해요

[강PRO(newrona)]

망하면 갈게ㅋ

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

오우 오랜만이네

[강PRO(newrona)]

늘 지켜보고 있었음ㅋ

[제이제이아이(oooggooo)]

드뎌왔넹ㅎㅎ 아재 개추 요새 나도 매일 눈뜨자마자 일어나서 발바닥안아픈가보고 벽밀고 슬리퍼신고생활함ㅋㅋ 뛸때나걸을때지장없고 일할때만뜨거운데 ..조심히 뛰셔 질주안하고 당분간만 조깅하셔 - dc App

[강PRO(newrona)]

못 뛰는 답답한 마음 느껴보니 조깅도 행복함

[익명(112.167)]

자주와 프로

[강PRO(newrona)]

ㅇㅋ

[마약톤(ghl0119)]

[강PRO(newrona)]

[단련가(qwe966)]

복귀런인데도 잘뛰시넹 부럽다

[강PRO(newrona)]

감사. 자꾸 예전 뛰던 기록과 스스로 비교하게 되는데, 욕심을 버려야 되는데 쉽지 않네