오늘 인터벌 두번째완주. .

확실히 매주 다르긴해

오래 쉬고도 6개월이상 쉬는게 아니고선

아예 조깅까지 안하는 전제로

3개월이면 90프로까진 올라갈꺼같긴하다.

현재 딱 2개월 80프로정도 회복된듯

부상으로 쉰다고 너무걱정하지마

나도 첫경험이라 테스트중이야

회복하는데 얼마나 걸리나

어서뛰라 날좋다