전날 잠을 제대로 못자 그런가

무쟈게 힘들었읍니다 심박도 먾이올라가서

10k 하려다 노선급변경!

5k 하고 400/200 4개하고 맨몸운동하고

집 복귀 다시 잠자는시간 관리해줘야할듯하네요