[훈련일지] 10k 빌드업주

[OUTRAGE(outrage10)]

5k부터 감 못잡아서 페이스 1분 확점프함

케이던스 180넘긴건 러닝시작하고 첨 찍힌듯?

날씨 좀 풀렸나했는데 뛰니깐 개같이더움

[러닝깐부(runningear)]

급발진추

[달리는페페(kdm22)]

[단련가(qwe966)]

빌드업츄

[제이제이아이(oooggooo)]

빌드업추ㅎ 좀만지나면 여름끝남ㅎ홧팅