[일반] 일반인의 벽

[포레버러닝(ird9hupxgzu0)]

- dc official App

[ㅇㅇㅇ(221.150)]

ㅋㅋ 이거 딱맞네 나도 20대후반에 너무쉽게 하프 1시간29분뛰고 서브3 쉽겠네 생각하다 막상 풀코스 후반부 다 털려서 맨날 하프이후 걷고.. 왜냐면 하프 거리때 시간이 이미 1시간30분 or 소폭 오버해서 서브3가 불가능한걸 직감하게 되거든 ㅋㅋ 결국 3시간 10분내 전전하다 걍 포기했는데.. 10k는 정식거리에선 안뛰어봤지만 대충 40분초반은 가능할거로 봤음

[포레버러닝(ird9hupxgzu0)]

10km 40분초반이면 딱 310맞을듯.. 서브3를 안정적으로 해야겠다싶으면 그래도 10km. 38분은 뛰는게맞다본다. 물론정말극소수 10km40분인대도 서브3한사람 본적있음 - dc App

[러닝깐부(runningear)]

달리기를 즐기는자가 일류급^^

[포레버러닝(ird9hupxgzu0)]

달리기를 즐기는데 기록까지 좋다면? - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

목표 서브3###

[ama(kdh980831)]

현재 55분 벽을넘어선다

[ㅇㅇㅇ(221.150)]

달리기는 할수록 신비한거같다.. 초반에 몸 가벼워서 1k당 5~10초라도 오버페이스하면 중후반에 바로 데미지오고 진짜 개털림.. 몸은 정직하다!!

[익명(223.62)]

마라톤은 체중과의 싸움

[ㅇㅇㅇ(221.150)]

진짜 ㅜ 고수분들치고 안 마른 분들이 없는것같음..