몸풀기조깅 > 풀엉 100개 푸쉬업300개 > 20분조깅 > 계단타기 15분 > 2k달리기
턱걸이하는데 짧게입어서그런가 어떤이저씨가 몸왤케좋냐고 운동 오래했냐고하시네ㅋㅋ
달리기위주로한다했음
[훈련일지] 기모찌
ama(kdh980831)
2022-08-23 21:02
추천 8
댓글 11
다른 게시글
-
참가번호 13번 5km 22분 08초 [8][일반] 익명(211.36) | 22.08.23추천 10
-
400인터벌 13개 ^^ [11][훈련일지] 러닝깐부(runningear) | 22.08.23추천 5
-
코로나 양성 확정 [6][일반] 전생했더니..(willow2281) | 22.08.23추천 5
-
역류성식도염 있으신분 있으신가요? [4][일반] 익명(175.114) | 22.08.23추천 0
-
최고점을 어디까지 찍어느냐에 따라서 [4][일반] 익명(118.235) | 22.08.23추천 0
-
코로스 쓰는 유명인들 [2][일반] 익명(183.98) | 22.08.23추천 3
-
베넥 최대할인박으면 얼마뜸? [2][일반] ama(kdh980831) | 22.08.23추천 0
-
알파1 핑크 올라왔노 [7][일반] 제이제이아..(oooggooo) | 22.08.23추천 3
-
제이복음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1][일반] 익명(115.22) | 22.08.23추천 0
-
돈 좀 넉넉한 사람들은 해외마라톤 참가하면 되겠네 [2][일반] 익명(211.221) | 22.08.23추천 0
근육맨이가
풀업을 100개씩이나 하면 괴물아니냐? 나는 하나도 못하는데 ㅋ
한번에많이안하고 5개씩 20세트했슴
그래도 괴물이네 하루에 100개를 한다는게 ㅋ
푸쉬업300개 ㅅㅂㅋㅋ 고생추
30개 10세트함 기분좋다ㅋㅋ