동적스트레칭으로 5분정도 몸풀고 출발.
그냥 생각없이 월계역 찍고온다는생각으로 뛰어갔다왔는데
pb갱신해버리네ㅋㅋ
기모찌

끝나고 100m질주3개, 숏,미들,하이피치 10초씩 3번
런지+한발스쿼트+한발데드리프트 2세트씩

원래오늘 인터벌하려했는데 비때매 트랙미끄러울까봐 취소함
다들맛저~