[일반] 10k 35분이면 서브3 쌉가능 아니냐??

[익명(1.236)]

10k40분 그냥 장난으로 뛴다는건데 ㅇㅇ

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

38분하고 장거리좀 몇번 뛰주믄 가능

[익명(1.236)]

에효 일단 45분이나 넘겨야제

[러닝깐부(runningear)]

응 아니야 장거리.안뛰고도 35분 만들수있어 그래서 섭쓰리 하려면 장거리 지속주 몇달 준비해야돼 장거리 지속주가 일주일내내 피로하게 만둘고 사람 팍늙게하니까 나같은경우는 안하게됐오 그래서 35분이랑 섭쓰리는 또 별개야

[러닝깐부(runningear)]

근데 35분 뛰면 훈련만하면 쉽긴하지 이미 속도가 있으니까 ㅎ ㅎ

[익명(1.236)]

35분이면 괴물심장이라 바로 쌉가능할지 알앗드만 역시 서브3는 바로는 안대노 ㅇㅇ

[포레버러닝(ird9hupxgzu0)]

내가 33분초반일때 장거리안하고 연풀로 248 248했음 - dc App

[익명(121.139)]

33분ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[포레버러닝(ird9hupxgzu0)]

나인증다했는데 - dc App

[포레버러닝(ird9hupxgzu0)]

ㅇㅈㄹ올렸다 - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

그래도 연습은 해야될건디 - dc App