[일반] 저번에 5키로 19분40초대로 뛴뒤로 종아리가 너무아파

[뉴피(125.138)]

종아리가 아픈데 이게 이틀이상아프네
가볍게 조깅할라해도 절뚝거려서 5키로이상을 못뛰겠음
이거 어떻게 풀어줘야되? 그냥 시간지나면 낫나

[ESTJESTJ(ttiffany)]

일단 재시도하지말고 1주일이상쉬어. - dc App

[뉴피(125.138)]

그럴순없찌! 오늘만쉬구 내일 또 기록잴려구

[제이제이아이(oooggooo)]

https://youtu.be/f7w0pj6W-MA

[제이제이아이(oooggooo)]

효과죽인다

[뉴피(125.138)]

오오...꿀팁감사함당

[ama(kdh980831)]

손으로 주물러주는거 좋더라