100k은 채워야하는디 비왔다는 핑계 ㅇㅅㅇ


작년하고 큰차이없다고 생각햇는데


그래도 꾸준히 뗫다고 존나 신기한게


작년엔 500페이스 5k 유지 좀빡셋는데


이젠 450 페이스 7k가 좀 빡세짐


430도 요샌 안달리지만 아마 4k까진 할수잇을듯 작년엔 3k달려도 헥헥거려서 못달렷거든


신기방기