[일반] 3km 기록주 페이스 분배

[익명(221.146)]

11분 목표 기준 어떻게 가져가는게 젤 좋을까?

1. 340/340/340

2. 335/340/345

3. 345/340/335

[hunza(hunza)]

1을 목표로 하고 나가도 340 345 335 정도로 끝나더라. 물론 구간별로 그렇게 페이스 차이가 극명하지는 않는데

[익명(221.146)]

나도 1이나 3을 목표로 하는데 초반 급발진을 못 참아서 후반에 너무 고통 스럽다 ㅠ

[ama(kdh980831)]

3이 제일 좋은듯 오버페이스 안할수있어서 근데 초반엔 항상 빨리뛰게되더라

[익명(221.146)]

3을 목표로 열심히 해봐야겠다 ㄳㄳ

[GTX(mydestinytot)]

이상하게 기록주하면 초반부터 빡런하게 됨

[제이제이아이(oooggooo)]

난 3km할때 2번되더라ㅋ - dc App