[일반] 5키로 21분대에서 19분대로 30일프로젝트 D-13

[뉴피(223.39)]

저번에 5키로 tt하구 오늘은 쉬어가는개념으로
거의 처음으로 10키로 조깅했어
처음뛰는거라 느리게 페이스조절했는데 뛰고나서도 체력이 많이 남는게 느껴져서 더 열심히 뛸걸 하고 아쉬움이남는 조깅이었네
내일은 꼭 5키로 19분30초이내로 들어오겠다!

[ama(kdh980831)]

가즈앗 - dc App

[뉴피(123.215)]

간드아아아앗!!!

[달리는페페(kdm22)]

[단련가(qwe966)]

화이팅!!

[뉴피(123.215)]

화이팅!!!!!!

[훈지용(gnswldyd)]

고수 추 페이스 유지 잘한당

[뉴피(123.215)]

감사합니다 ㅎㅎ

[익명(175.223)]

5키로 21분대면 10k 44분이면 조깅이아니라 빡런인뎁쇼? - dc App

[제이제이아이(oooggooo)]

수고햇넹~~ 페이스좋노

[뉴피(123.215)]

감사합니다 ㅎㅎ 조금 느리게 페이스 유지하는건 호흡에 무리가없어서 쉬운것같네요