[훈련일지] 우중뽕런 10km

[강PRO(newrona)]

1년 동안 잠자던 심박계 꺼냄. 배터리 살아있네.

태풍 오기 전에 뛰어야겠다는 생각에 나갔지만 비 옴.

1km지점 지나 신발 앞이 젖기 시작해 4km쯤 되니 다 젖음.

시원한 맛에 신나게 달림.

중간 반환점에서 비 좀 닦는다고 잠시 쉬고 다시 뜀.

3일 비 땜에 못 뛰다 뛰니 너무 좋더라. 체력도 많이 올라오고.

다 뛰니 해 뜨고 무지개도 보고ㅋㅋ

주말 숙제 끝.

[익명(112.167)]

발바닥 괜찮아진건가 기록 보니까 그런듯하네 부산은 지금 비오노 ㄸ

[강PRO(newrona)]

족저 이제 관리하면서 욕심내서 무리만 안하면 뛰는데 문제 없네. 근데 점점 마일리지 욕심이 생기는 중. 며칠 쉬고 태풍 지나가고 나서 다시 뛰어야겠음.

[제이제이아이(oooggooo)]

의사가 철인킹코스라 그런가..조깅하며 질주는하지말고 뛰라고 하더라구 질주같은거 하지말고 천천히 뛰면서 관리해라고.. 뭐 일주일도 못참고 뛰러 나갔지만 ㅋㅋ

[강PRO(newrona)]

질주하면 바로 족저 다시 터질 것 같은 느낌이라 천천히 혹은 살짝 속도감만 느끼며 뛰는 중. 올해는 조깅만 하려고ㅋ