[일반] 2km 5번 나눠서 인터벌로 뛰기 vs 10km 인터벌로 채우기

[익명(223.38)]

10km 어떤걸로 채우는게 더 나을까 

동네 띠ㅜ려고

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[익명(223.62)]

2키로 안에서 뛰고 걷고했...음...

[익명(223.62)]

와 전문가같네 고마워

[GTX(mydestinytot)]

유튜브보고 트랙에서 제대로 하자! 실력에 따라 훈련내용있으니