[훈련일지] 대지 꿀꿀이 뛰뛰하고왔읍니다

[글램돌이(223.33)]

원래 오늘은 10k 지속주 하려고했는데

뛰기전 먹는 포도당 두고오고 ㅠㅠ

용인대학생들 개학해서 운동장에 사람 무지 많더라구요

그래서 학생들 보고 하다보니 빌드업으로 ㄷ ㄷ

5키로 빌드업하고

400/200 4개하고 몸풀고 왔읍니다

퇴근하고 하니 공복이라 넘모 배고파거 뛰기만하고 보강운동 안하고

얼른 들어와서 밥 먹었읍니다

오느레 교훈 포도당을 잊지말자

[달리는페페(kdm22)]

[글램돌이(223.33)]

따봉조타!

[저먼스플렉스(chocolatestarfish)]

[글램돌이(223.33)]

방끗

[단련가(qwe966)]

포도당 체감 되십니까?

[글램돌이(115.137)]

음.. 쓸때 안쓸때 막바지에 느낌이 다르긴 한거같습니다!