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어쩌다유튜브덕분에 집앞뛰기시작해서 런데이앱하다가 가민45당근사서 일주일에서너번 5~6km뛰고있습니다 6분페이스정도로 각설하고 뛰면서 뭔가 페이스를 당겨보려해도 심장이터질거같다 이런것보다 하체가 무거워져서 힘들다고 스스로 느끼고있었는데요 여기 글들보니까 제심박수가 무리하고있는거같아서 가민앱 캡쳐해서 점검좀받아보려구요 좀더 천천히 뛰어야하는건지 궁금합니다